成吉思汗 发表于 2010-6-28 14:21

气是百病之源

气是百病之源
      听到,要忍,忍“笑一笑十年少,愁一愁白了头,怒一怒(气一气)少了数(指岁数)。” 生气,表面看只是一种不佳的情绪,实则这种看似不是病的病反倒是最难医治的一种病,也就是所谓心病。 ­


      解铃还需系铃人,心病还需心药医。要想让自身能够达到遇事不生气的境界。就要让自己拥有一颗善于安抚情绪的心灵。当您因一时气愤,而控制不住怒气的时候,不妨在心中默念一下这样几句话。 ­

      1.犯错误的是他,而异常恼怒的是我,受伤害的也是我,用他人的错误来惩罚自己,值得吗? ­

  2.我这样生气于事有帮助吗?如果非生气不可,佯怒”不是更盛于“真怒”吗?气大伤身,我才不犯这样的错误呢! ­

  3.生气所伤害的往往不仅是别人,还有自己。所谓气大伤身,就是说的这个道理! ­

  4.生气不仅于事无所帮助,所导致的后果也往往是不好的。气则易怒,怒则易错,在情绪激动的情况下所做出的举措,必然都是缺乏理智的。 ­

  5.因生气而病倒,人家会说您心胸狭窄;因原谅别人而获得快乐,大家会称赞您为人大度。做个大度的老人,何乐而不为呢? ­
­

      如果生活中实在是有太多让您不可避免生气的事情,那么,每当此时, ­

您不妨在心中默念几遍《莫生气》中这几句话吧! ­

     人生就像一场戏,因为有缘才相聚。为了小事发脾气,回头想想又何必。 ­

 别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。 ­

 邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。 ­


“莫生气”窍门­

  ◆树立一切以健康为中心的原则。只要您心中树立了这样一条原则,并不断在生活中贯彻,那就相当于给自己穿上了保护自己身体的铠甲,任何事都不能侵犯到您的身心。 ­

  ◆运用糊涂的智慧。要不是原则性问题,看到的当没看到,听到的当一时风平浪静,退一步海阔天空。做事清楚难,糊涂更难。­

 ◆潇洒生活,胸襟宽阔,乐观豁达。日常生活中,要力争做到小事不计较,大事想得开,既然生气也没用,还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节,过去了就过去了。 ­

国际军棋 发表于 2010-7-19 23:12

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国际军棋 发表于 2010-7-27 00:23

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